バレダイ｜バレダイ♪バレリーナダイエットの基礎知識
あなたはバレダイってご存じでしょうか？
バレダイ♪（バレリーナダイエット）
では、水面に映る白鳥の様相のダンスで有名なバレエはご存じでしょうか。
白鳥の様な様相のダンス。（白鳥の湖・チャイコフスキー）
まるで水辺に咲くひとひらの華のような・・・華麗で繊細で愛おしくて、まるで水辺の妖精達をも思い浮かべるその光景を・・・。
バレエ。
バレリーナ。
その姿を思い浮かべてみて下さい。
彼女たちがどのようにして、水辺に浮かぶ白鳥の如く、美しいバレエを演じるか！
巷では知られていないこの バレリーナダイエット 法こそが本当の ダイエット 法に繋がるのです。
バレダイ バレリーナダイエット 元バレリーナCocoroが、これまでバレエ界のシークレットとされてきたバレリーナのダイエット法を完全公開！
バレリーナ
バレリーナ (ballerina) とは、イタリア語でバレエの女性舞踏手、もしくは主要ダンサーを指す言葉です。男性舞踊手は「バレリーノ」と呼ぶこともあります。
最近では、公的にはバレリーナという言葉は使われないようになってきており、男女問わず「バレエダンサー」と呼称されることが増えてきています。
また、フランス語ではバレリーヌ (ballerine) となるが、単にダンサーを指す場合には男性はダンスール (danseur) 、女性はダンスーズ (danseuse) と呼ばれています。
「バレリーナ」という言葉はすべての女性バレエ・ダンサーに対して使われていますが、もともとはロシア帝国バレエ団内で例外的にソリストを務めるダンサーに与えられた階級のことであったのが紀元とされています。
バレリーナの階級は上から下へ、次のようになっていきました。
プリマ・バレリ－ナ・アソルータ
プリマ・バレリーナ
バレリーナ
プルミエ・ダンスール（プルミエール・ダンスーズ）
ソリスト
コリフェ
コール・ド・バレエ
ロシア帝室バレエ団のプリマ･バレリーナ・アソルータはたった二人だったのです。
すなわちピエリーナ・レニャーニとマチルダ・クシェシンスカヤ（彼女はロシア皇帝ニコライ2世の愛人だった）がその時の人。
アンナ・パヴロワ
ソヴィエト時代の二人は、ガリーナ・ウラノワとマイヤ・プリセツカヤです。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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